Ausgeruht und stressfrei: Wie Sie am besten von der Reise nach Hause kommen Die Redaktion, RejsRejsRejs
Benötigen Sie einen Urlaub von Ihrem Urlaub?
Kennen Sie das Gefühl, dass Sie fast Urlaub brauchen, wenn Sie von einer Reise nach Hause zurückgekehrt sind?
Dann bist du nicht allein. Aber zum Glück gibt es etwas zu tun, wenn Sie die Wissenschaft fragen, die durch eine Reihe langwieriger und gründlicher Studien herausgefunden hat, was Sie tun können, um auf Ihrer Reise so gut wie möglich aufgeladen zu werden und vollständig zu sein ausgeruht.
Tipps, um ausgeruht nach Hause zu kommen
Tipp 1: Machen Sie mehr Reisen in etwas kürzerer Zeit. Urlaub ist wie Schlaf - es braucht Regelmäßigkeit, damit er am besten funktioniert und Sie sich ausruhen. Die Alternative ist, dass Sie öfter krank werden und das nicht funktioniert, oder?
Tipp 2: Schalten Sie Ihr Handy aus. Lass es zu Hause. Und wirf es irgendwo weit weg in eine Schublade. Ernsthaft. Es schafft alle Arten von Stressproblemen für Sie, Ihre Familie und Ihre Arbeit, wenn Sie die Arbeit nicht dort lassen können, wo die Arbeit hingehört. Weg. Mit. Das. Wenn Sie auf Ihren Reisen zu schmutzsüchtig geworden sind, leihen Sie sich ein Handy aus, auf dem Ihre Arbeitsgegenstände nicht angebracht sind. Genießen Sie, dass Sie weg sind und entspannen Sie sich, damit Sie ausgeruht nach Hause kommen.
Tipp 3: Reisen macht Sie kurzfristig glücklicher, aber auf lange Sicht nicht unbedingt. Die Lösung? Gehen Sie zu Tipp 1
